Никто не станет спорить с тем, что спорт важен для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб Космос.
Одно из направлений, которое может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является в первую очередь духовной практикой, неотделимой от медитаций, система физических упражнений, созданная на основе этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Неторопливое цикличное повторение асан позволяет не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться релаксации и правильному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как кардиотренировки, кроссфит, стретчинг, боевые искусства, танцы (зумба), силовые тренировки, функциональный тренинг, пилатес, фитбол и аэробика. В клубе работают тренажерный зал и бар, ведутся занятия для детей, разработаны специальные тренировки для беременных женщин.
Фирма располагается по адресу: Московская область, Серпухов, улица Чернышевского, 24/56. Телефон: +7 (926) 988-08-78. Сайт: fitnessserpukhov.ru. Режим работы - пн-вс: 07:00 - 23:00.
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
